日本有数の山岳リゾート上高地旅行

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日本有数の山岳リゾート上高地への旅

上高地って
どんなところ？

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「神の降り立つ地（神降地）」とも称される日本屈指の山岳景勝地

上高地は、長野県松本市にある標高約1,500メートルの山岳景勝地です。中部山岳国立公園の一部で、国の特別名勝、特別天然記念物に指定されています。
飛騨山脈（北アルプス）の谷間を流れる梓川に架かる河童橋からは、3,000メートル級を誇る穂高連峰が望めます。
また、雄大な風景を満喫できる大正池や明神池、徳沢などは人気のウォーキングコースです。年間150万人もの人々が訪れ、賑わいをみせる山岳リゾートで心をリフレッシュしませんか？

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上高地の人気
観光スポット

上高地散策マップ

上高地所要時間目安

上高地を代表する名勝河童橋
上高地バスターミナルから徒歩5分の場所にあり、上高地のシンボル的存在。橋の上から望む穂高連峰や焼岳、梓川の水面、緑に萌えるケショウヤナギの風景は、どれも大変美しく感動的です。5月の連休や夏季、紅葉の季節には、記念撮影をする多くの観光客で賑わいます。
焼岳の大噴火でできた大正池
1915年（大正4年）、焼岳の大噴火による膨大な土石流により梓川がせき止められてできた池。鏡面のような美しい水面に、水没して立ち枯れとなった木々が伸びる光景はまさに幻想的。これらの立ち枯れの木は国の天然記念物に指定されています。
穏やかな風景の満ちる湿原田代池
原生林の中に広がる湿原地帯にぽっかりと浮かぶ田代池。枯れた水草などが堆積し長い年月をかけてできたといわれています。田代池の四季は美しく、シーズンごとに変わる景観を楽しむことができます。また真冬の氷点下になる季節でも、全面凍結しない池として知られています。
澄んだ水を湛える穂高神社の神域明神池
一之池と二之池、大小2つからなるひょうたん型の池で、池畔には穂高神社奥宮が鎮座する神域。鏡池や神池とも呼ばれています。明神岳から常に伏流水が湧き出ているため透明度が高く、イワナが泳ぐ姿を見ることもできます。※明神池は穂高神社の敷地内にあるため、拝観料が必要です。

上高地の
基本情報

上高地の天候・気温データ

上高地は標高1,500ｍの山岳地。「山の天気は変わりやすい」ことを覚えておきましょう。雨具の準備があると安心です。松本市街地に比べ、平均気温が5度～10度ほど下回る場合が多いため、1枚羽織る物をご準備ください。春先や秋口など季節の変わり目には最低気温が氷点下となることもあり、夏でも日中の最低気温が10℃を下回る時もあります。また、足元はスニーカーやトレッキングシューズがおすすめです。上高地の歩道は舗装されていない所も多く、傾斜の山道がほとんどです。

【あると便利なグッズ】雨具、羽織るもの、日焼け止め、帽子、虫よけスプレー、カイロ

上高地の気温データ（イメージ）

おすすめの服装

5月初旬
フリース、薄手のセーター
(＋ダウン)
5月下旬～7月上旬
ウィンドブレーカー、帽子
(＋フリース、手袋)
7月下旬～8月上旬
長袖のシャツ、帽子
(＋ウィンドブレーカー)
8月下旬
ウィンドブレーカー、帽子
(＋フリース)
9月上旬～下旬
フリース、帽子
(＋手袋、ニット帽)
10月上旬
フリース、手袋、ニット帽
(＋ダウン、ネックウォーマー)
10月下旬～11月上旬
ダウン、ネックウォーマー、手袋、ニット帽

おすすめグルメ情報

五千尺ホテル上高地ラウンジケーキセット
上高地の定番「レア・チーズケーキ」がおすすめ！ふんわりとしたレアチーズムースを特製ブルーベリーソースと一緒にご堪能ください。
HISツアー特典ラウンジ100円割引券付
五千尺キッチン山賊焼き定食
ボリュームたっぷりの松本名物山賊焼きが人気No.1！特製ダレに漬け込んで、カリッと揚げ焼きしたジューシーな鶏モモ肉は絶品です。
HISツアー特典五千尺キッチン100円割引券付
トワサンク信州完熟りんごのパイ
信州産完熟ふじりんごを100％使用したボリュームたっぷりなアップルパイ！河童橋の風景が楽しめるカフェのロケーションも人気です。
HISツアー特典
上高地のおみやげやパウンドケーキ
お土産人気No.1は「信州りんごのパウンドケーキ」！信州産ふじりんごを使用し、パティシエが一つ一つ手作りする贅沢な一品です。
HISツアー特典上高地のおみやげや5％割引券付