５歳若返りむくみ取りすっきり小顔になろう

インスタでマンツーマンレッスンを４年ほどやってきましたが
ストアカでも再開することにしました

すっきり小顔への道
説明の後はとにかく動かしますよ笑

間田式コアフェイストレーニングの中でも
一番最初にやる基礎トレをやります

お顔をスッキリさせたい方
お待ちしてます

こんなお悩みありませんか
お顔がむくみやすい
顔をすっきりさせたい
小顔になりたい
間田佳子メソッドのコアフェイストレーニングをやってみたい

お顔は動かし方で変化します
本来のあなたの美しさをもっと出していきましょう


こんなことが学べます
正しい姿勢の作り方見た目印象が変わります
お顔をスッキリさせる方法
自分の表情癖なぜお悩みになっているのかがわかる

コアフェイストレーニングとは
間田佳子ままだよしこが開発考案したコアフェイストレーニング

顔の筋肉は使わないとどんどん衰えてきます
更に猫背や足を常に組んでいるなど姿勢が悪いと
顔の使い方も偏ってきて老けやすく崩れやすくなります

コアフェイストレーニングでは
まずは体の軸を整え
その中心軸を意識しながら顔を動かすということを大切にしています
それによって変化が早い方が多いです

表情筋の衰えと表情癖普段の使い方は
よくあるお悩みのたるみやシワに直結してます

顔の表情筋をしっかりバランスよく伸縮運動させていくと
血行リンパの流れが良くなり
弾力のある表情筋が出来上がっていきます

正しい使い方がわかって
使えるようになると
見た目印象お顔の雰囲気も違ってきます

自分が綺麗になる動かし方をモノにしましょう


どれくらい動かしたらいいの
顔の筋肉はとても小さいので効果が出やすいのも特徴
毎日朝晩３５分１週間１か月ほど続けると変化効果があります


生徒さんの感想
こんなに変わるなんて整形級
目がぱっちりして嬉しい
笑顔が可愛くなったと夫に言われた
気がついたらデコルテが綺麗になってた
小顔になったと驚かれた
ひきつり気味だった笑顔がさっと作れるようになった