ツアーコード140938
自己肯定感が上がる自己啓発自分軸を明確にして笑顔で生きる
1,000円
- 10月27日 17:00～18:00
10月27日 16:00～17:00
10月27日 15:00～16:00
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ツアー説明
自分軸
この講座は自分軸を明確にして自己肯定感を上げ
自分が本当に望む人生を手にするための講座です
こんな方にお勧めです
毎日特に問題があるわけではないけれど
何となく充実感が感じられない
忙殺されていてふとこのままでいいんだろうかと思う
決断できない
自分に自信が持てない
周りに振り回されている感じがある
人生の目標ややりたい事が明確にならなくて自分探しをしている人が
自分の生き方を見つけて自分軸が明確になり
前向きに行動できるようになります
その為には自分の人生で一番大切にする価値観自分軸を見つけ
自己肯定感を高める事が必要です
あなたは自分の価値観自分軸を明確に持っていますか
もし持っているとするならばそれを誰が見てもわかるような
明確な言葉で書くことが出来ますか
明確な言葉にして書くことが出来なければ
それは自分の価値観自分軸が明確になっていない
という事ではないでしょうか
人は明確な価値観自分軸を持っていれば
明確な結果を手にすることが出来ます
しかし曖昧な価値観自分軸では
曖昧な結果しか手に出来ません
いつまでも自分探しを続けるという様な事になってしまいます
私自身長年に渡って自分の明確な価値観自分軸がわからず
自分探しを続けていました
そしてそれが原因で自己肯定感も感じられませんでした
自分の事なのになぜ
腹立たしい気持ちもありましたが
結構人間って自分の事がわからないものですよね
ではごくごく一般的な成人男子が20代から50代にかけて
経験してきたこと考えていたことを
私自身をにして思い出してみます
20代
初めて就職した会社は躍進する成長企業でした
自社の商品は毎日飛ぶように売れました
社員も若く体力と勢いでとにかく売れまくった
という印象が有ります
仕事は忙しく悩みもありましたが
20代はとにかく若さと勢いで突っ走った日でした
でも時折自分はこの仕事が本当にやりたかったのかな
等と思い自分軸が定まらず
自己肯定感が上がらない事も度でした
30代
30代になると仕事にも慣れ自分を振り返る事が増えました
このままでいいのかな
自分のやりたかった事ってこれだったかな
自分のやりたいことが出来ていないのでは
と自分軸が定まらず自分探しを続ける毎日でした
それに正直忙しすぎて
もっとゆっくり落ち着いて生きたいな
なんて思っていました
そこで転勤が無く地元で働くために起業しようと決心しました
地元で保険の代理店を立ち上げて
一生地元で生活していきたいなと思ったのです
しかしそこで大きな挫折を経験することになります
私は営業マンとしての営業力に自信を持っていましたが
それは会社の看板があってこそのものだと
思い知らされたのです
その時私は自分軸が定まらず不安定な精神状態でした
結局保険代理店企業の夢は3年であきらめることになります
そこからはアルバイトやつなぎの仕事を渡り歩く事になります
定職も無くお金も無く志も無い
30代にして最もつらい時期を味わう事になりました
自分軸は定まらず自己肯定感も下がりっぱなしです
40代
知人の紹介で某企業に就職しました
営業マンとしてです
考えてみたら22歳の頃からずっと営業一筋
経験値がある分仕事はそれなりにこなせました
もう仕事に夢を持つのはやめて自分探しはやめて
仕事はお金の為と割り切って趣味を楽しもう
と思っていました
50代
50歳になった時に焦りました
あ俺50歳になったんだ
あと10年で60歳そして定年
60歳なんて定年なんてまだ先の話
自分にはまだ関係無い話
ずっとそう思い続けてきました
今やっている仕事がとてもキライなわけではありません
耐えきれないほどのストレスを抱えているわけでもありません
趣味も楽しんでいますし友達も沢山います
でも何となく何かが欠けている様な感覚がずっとありました
今思えば自己肯定感の欠如と不安定な自分軸でした
何かを見つけたくて自己啓発書もたくさん読みました
ですがどんなに成功法則とかノウハウを学んでみても
何か腑に落ちません
自分軸も一向に定まりません
そこには決定的に欠けていたものがあったからです
それは本当の自分の価値観でした
私が知りたかったのは成功するやり方ではなく
本当の自分の価値観自己肯定感揺るぎない自分軸だったのです
順番が違っていたんですね
成功するやり方は本当の自分の価値観自分軸が
わかってから考える事だったのです
自分の価値観に沿った生き方をしている時
自己肯定感が上がって不思議と落ち着いた気分になります
自分の価値観を明確にするためには
自分の人生を棚卸しして自己分析し
自分軸を明確にする必要が有ります
子供の頃何が好きだったかお金を払ってでも続けている事は何か
過去にどんな事で幸福感を感じたかどんな出来事に感動するか
そうして落ち着いて時間をかけながら
自己分析していくとだんだん自分の価値観が
明確になって自分軸が出来てきます
自分軸が出来て私はこんな人生を築くんだ
と思えると私はこれでいいんだと自己肯定感が上がります
自分の価値観自分軸を明確な言葉にするとこんないい事が有ります
心の奥底で安心感を感じる
自分はこれを大切にしているんだ自分軸の確認
これをやる為に今日を生きているんだ
と思うと何だか今ここに安心感を感じることが出来ます
そこに自己肯定感があります
物事の優先順位が明確になる
何が大切で何が大切でないかが明確になります
その結果として大切な事を優先する生き方が出来ます
迷った時の判断基準になる
人生の中で迷う出来事が起こった時
自分の価値観自分軸に合うのはどちらかという判断が出来ます
その結果心の葛藤が減り決断が早くなります
主体的な人生を送ることが出来る
自分の価値観が明確であれば人から何かを押し付けられそうになった時に
NOと言えます
価値観が曖昧だと人の価値観を受け入れざるを得なくなります
自分にとって最も大切なことに時間をかけることが出来る
人にとって最も大切な事は重要だが緊急でない事だと言われます
しかし価値観を明確にしていなければ緊急でないことは常に先送りになります
価値観を明確にすることで先送りの弊害を避けることが出来ます
こんな風になったらハッピーだと思いませんか
こうして自己肯定感が上がって自分軸が定まると
人とのコミュニケーションもうまくいくようになります
自分の心が安定しているから
人にも優しくなっているようです
自然に人の事を褒められるようにもなります
自信が有るように見られて頼られるようにも
なりますよ
自分の為に価値観を明確にしていく中で
人とのコミュニケーション人間関係まで
良くなっていくなんて
すごいとおもいませんか
自分自身の価値観を明確にしたらそれを紙に書きましょう
紙に書くことによってそれは更に明確になり確かなものとなります
紙に書いた自分自身の価値観をここではミッションステートメント
と呼ぶことにします
私の経験ではミッションステートメントを紙に書く事によって
自分軸がはっきりとして自己肯定感が上がりました
ミッションステートメントは毎朝落ち着ける場所で
声に出して読み上げる事をお勧めしています
自分だけに聞こえる声で構いません
自分に言い聞かせるように宣言するのです
そうする事で毎朝新たな気持ちで一日を始めることが出来ます
この講座を通して自分の本当の価値観自分軸を明確にしましょう
そしてその価値観自分軸に沿った人生を生きる事で自己肯定感を
上げていきましょう
そして周りの人とのコミュニケーション人間関係も
良くしちゃいましょう
それはきっと今後のあなたの人生の財産になるはずです
