ツアーコード143523
ポジティブ心理学理想の人生クリエイト豊かさと幸せを手に入れる
1,000円
- 11月02日 16:00～16:50
11月02日 15:00～15:50
11月02日 14:00～14:50
11月02日 13:00～13:50
11月02日 10:00～10:50
11月02日 11:00～11:50
11月02日 12:00～12:50
11月02日 09:00～09:50
11月01日 16:00～16:50
11月01日 15:00～15:50
11月01日 14:00～14:50
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11月01日 11:00～11:50
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11月01日 09:00～09:50
10月28日 16:00～16:50
10月28日 15:00～15:50
10月28日 14:00～14:50
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10月21日 20:00～20:50
10月21日 19:00～19:50
10月19日 16:00～16:50
10月19日 15:00～15:50
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10月19日 11:00～11:50
10月19日 10:00～10:50
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10月18日 16:00～16:50
10月18日 15:00～15:50
10月17日 16:00～16:50
10月17日 15:00～15:50
10月17日 14:00～14:50
10月17日 13:00～13:50
10月17日 12:00～12:50
10月17日 11:00～11:50
10月17日 10:00～10:50
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10月14日 20:00～20:50
10月14日 19:00～19:50
10月11日 16:00～16:50
10月11日 15:00～15:50
10月11日 14:00～14:50
10月11日 13:00～13:50
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10月11日 11:00～11:50
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10月10日 16:00～16:50
10月10日 15:00～15:50
10月10日 14:00～14:50
10月10日 13:00～13:50
10月10日 12:00～12:50
10月10日 11:00～11:50
10月10日 10:00～10:50
10月10日 09:00～09:50
10月07日 20:00～20:50
10月07日 19:00～19:50
ツアー説明
自己肯定感を高めて
心豊かな人生のスタートとなる
ポジティブ心理学講座です
こんなお悩みありませんか
自己肯定感を高めたい
幸せになりたい
心理学でよりよい人生を築きたい
日常生活でストレスや不安を感じている
キャリアや将来について不安を感じている
家庭や職場での人間関係に悩んでいる
モヤモヤ気分をスッキリさせたい
自分の人生を見つめなおしたい
新たなキャリアを探している
自分軸がわからない
自己肯定感が低い
ネガティブ思考が強い
人間関係に悩んでいる
夫や子どもとの関係性を改善したい
職場の人間関係でストレスを感じている
心理学講座受講後は
さまざまなお悩みから解放され
心がフワッと軽くなります
いつもと何も変わらない日常なのに
自己肯定感が高まり前向きになれたり
ワクワクしています
という声が多く聞かれるこの講座を
ぜひ心理学講座を受講してみませんか
幸せになる方法や
心のメカニズムを学ぶことで
いつもの日常がよりハッピーになります
受講者の声
50代女性
この講座に参加してから
私の人生が明るく変わりました
自己理解や自己肯定感を高め
心のメカニズムを知ったことで
自分自身の思考や行動に変化があります
ポジティブ心理学を学んだことで
小さなことに感謝できて
日の生活が豊かになりました
この心理学講座を受講してから
心が軽やかで幸せだと感じています
40代女性
この講座は私にとってまさに
理想の人生をサポートしてくれました
ポジティブ心理学に興味があり
幸せに生きる方法を
科学的根拠に基づき学びました
先生も初心者にもわかりやすく教えてくれて
楽しみながら学ぶことができました
受講後は私自身の自己肯定感が高まり
思考と行動の変容が起こっています
また人間関係も良好になり
日常生活がなんだかワクワクしています
50代女性
初めて聞いたポジティブ心理学に
興味をもち受講しました
初心者の私にもわかりやすく
丁寧に教えていただき
本当に素晴らしい講座でした
ポジティブ心理学を学び
心のメカニズムを理解することで
私の日常が明るくなりました
ここはぐ先生の心理学講座を受講して
心がフワッと軽くなり
なんだか毎日がハッピーです
ポジティブ心理学とは
ポジティブ心理学ポジティプシンキング
ポジティブ心理学は
何でもかんでもポジティブに捉えること
では決してありません
ポジティブ心理学では
ネガティブな感情も
とても大切にしています
従来の心理学が
問題解決や心の病気など
マイナスの状態からゼロに向けて
改善することを目的としてきました
ポジティブ心理学は
心の健康や幸福感を科学的に研究し
その知見を日常生活に応用することを
目的とする最新の心理学です
ポジティブ心理学は
幸せに生きることに焦点を当て
マイナスの状態からゼロ
さらにプラスの状態に向けて
幸福感や個人の強み自己肯定感を高め
最大限に引き出す方法を追求します
この講座で学べること
ポジティブ心理学とは
ポジティブ心理学の基礎について学びます
幸福感ポジティブな思考幸せに生きる方法など
ポジティブ心理学がどのように
心の健康と幸福感に与える影響をお伝えします
自己肯定感の向上
受講される方が自分自身を受け入れ
自己肯定感を高める方法をお伝えします
心のメカニズム
心理学を活用して
心のメカニズムについて学びます
思考や行動が幸福感やwell-beingに
どのように影響を与えるかお伝えします
感謝の実践
感謝の実践が幸福感を高める研究を紹介します
日常生活で感謝の意識を高めることが
幸せな人生につながることを体感します
人間関係とつながり
ポジティブ心理学を通じて
より良い人間関係を築くために
ウェルビーイングについてお伝えします
未来への目標設定と実現
自分の理想の未来を見つけ
それを実現するための目標設定の方法を教えます
この講座を受講すると
自己肯定感が高まります
ありのままの自分を受容できて
自己肯定感が高まります
幸福感が高まることを実感します
心理学により心のメカニズムを知り
自分の意志と行動で
未来が明るく輝き幸福感が満ちます
新たな人生にワクワクします
自分軸と理想の未来を見つめて
一度きりの人生に
新たなワクワクと満足感を見つけます
家族や他者との関係性が良好になります
家族や職場などでつながりを大切にでき
よりよいコミュニケーションで
心地よい関係性を築きます
セルフケアとストレス軽減できます
セルフケアのスキルを身につけ
日のストレスを軽減できて
心軽やかな暮らしになります
充実した人生になります
心理学に基づき自己肯定感を高め
明るく幸せな未来に向かう準備が整い
充実した人生を楽しむことができます
タイムスケジュール
所要時間50分
イントロダクション10分
講座の概要説明
自己紹介
ここはぐメソッドについて
ポジティブ心理学について10分
ここはぐメソッドのベースとなる
ポジティブ心理学について学びます
最幸な人生のつくり方について10分
心理学に基づく
幸せなライフとキャリアの描き方や
日常生活での実践方法を学びます
ワクワクの種さがし10分
理想の未来に向けたキャリアや
心理学により自己肯定感を高めて
可能性の発見でワクワク感を育もう
講座のまとめ10分
参加者からの質問やフィードバックに対応
講座への想い
こんにちは
心を育むここはぐ講師のいとうたかこです
私のモットーは
家庭職場社会の幸せは女性の笑顔から
女性のライフとキャリアを応援しています
二人の元高校球児を育てながら
会社員として暗黒時代を過ごし
やりたいことや夢もなかった過去が
嘘のように
セカンドキャリアでは
やりたいことや夢を見つけて
どんどん叶えています
その秘密は
学びによって人生が豊かになったから
心理学
コーチング
カウンセリング
キャリアコンサルティングなど
これまで数多くのことを学んできました
その中でも
最も役に立っているのは
幸せになる方法を科学的に探究している
ポジティブ心理学なんです
この講座では
日常生活や仕事にすぐに取り入れて
とても役立つポジティブ心理学で
一人でも多くの女性に
笑顔と幸せの種をまき
より幸せな女性が増えてほしい
その女性たちの笑顔と幸せが
家庭や職場や社会で好循環となり
愛と平和で包まれる世界を
実現したいと願っています
私はポジティブ心理学と出会い
どこにいても何歳からでも
人生は変えられることを
体感しました
私と一緒に
一度きりの人生を見つめ直し
やりたいことや夢を見つけて
人生を豊かにしていきませんか
笑顔と幸せを増やし
女性のライフとキャリアを
本気で応援しています
