ツアーコード164041
こころをケア無意識にアプローチわかりやすい向き驚きの力NLP
1,000円
- 8月05日 07:00～08:00
8月04日 07:00～08:00
8月03日 07:00～08:00
8月02日 07:00～08:00
8月01日 07:00～08:00
7月31日 07:00～08:00
7月30日 07:00～08:00
7月29日 07:00～08:00
7月28日 07:00～08:00
7月27日 07:00～08:00
7月26日 07:00～08:00
7月25日 07:00～08:00
7月24日 07:00～08:00
7月23日 07:00～08:00
7月23日 20:00～21:00
7月22日 07:00～08:00
7月22日 20:00～21:00
7月21日 07:00～08:00
7月21日 20:00～21:00
7月20日 07:00～08:00
7月20日 20:00～21:00
7月19日 07:00～08:00
7月19日 20:00～21:00
7月18日 07:00～08:00
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7月17日 07:00～08:00
7月17日 20:00～21:00
7月16日 07:00～08:00
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7月15日 07:00～08:00
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7月14日 07:00～08:00
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7月13日 07:00～08:00
7月13日 22:30～23:30
7月13日 20:00～21:00
7月12日 07:00～08:00
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7月12日 20:00～21:00
7月11日 07:00～08:00
7月11日 22:30～23:30
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7月10日 07:00～08:00
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7月09日 07:00～08:00
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7月08日 07:00～08:00
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7月07日 07:00～08:00
7月07日 22:30～23:30
7月07日 20:00～21:00
7月06日 22:30～23:30
7月06日 20:00～21:00
ツアー説明
この勉強会ではこころのケアに役立つNLPについて学びます
特に
こころがばらつきやすい人
浮き沈みが激しい人
こころの安定を保ちたい人
に向けてNLPの基本的な概念とその実践方法をわかりやすく説明します
NLPとは
NLPとは神経言語プログラミングという手法で1970年代にリチャードバンドラーとジョングリンダーによって開発されました
NLPは私たちの思考や感情行動のパターンを理解しそれをより良いものに変えるための技術です
NLPは無意識に働きかけることでこころの状態や行動を改善しより充実した人生を送るための強力なツールになります
なぜNLPが効果的なのでしょうか
こころのケアにおいてNLPが特に効果的とされる理由は
無意識へのアプローチ
私たちの多くの行動や感情のパターンは無意識に形成されていますNLPはこれらの無意識のパターンに働きかけることでネガティブな感情や行動をポジティブなものに変えることができます
私たちが日行っている多くの行動や感じる感情は実は意識していないところで決まっています
例えば自転車に乗るとき最初は意識してペダルを踏んでバランスを取りますが慣れてくると何も考えずに乗れるようになりますよね
これと同じように感情や行動も無意識に行われていることが多いのです
NLPはこの無意識にある行動や感情のパターンに働きかけることで嫌な気持ちや困った行動を良い方向に変えることができます
緊張しやすい場合リラックスできる方法を無意識に覚えることで次からはもっと落ち着いてテストを受けられるようになったりします
具体的なテクニック
NLPは具体的な技法やエクササイズを提供します
例えば特定のジェスチャーや言葉を使うことでリラックスした状態を呼び起こす
アンカリングや出来事の捉え方を変えるリフレーミングなどがあります
これらを通じて感情のコントロールや視点の変更が可能となります
柔軟な適用性
NLPの技法は個人のニーズや状況に応じて柔軟に適用できますこころのばらつきや浮き沈みが激しい人に対してもその人に合った方法でアプローチすることができます
NLPの技法についてもご紹介いたします
アンカリング
アンカリングは特定の感情を呼び起こすための手法です
例えばリラックスした状態を思い出すために特定のジェスチャーや言葉を使うことでその感情を再現することができます
これはストレスや不安を感じた時に効果的です
リフレーミング
リフレーミングは出来事や状況の捉え方を変える技法です
例えば失敗を成長の機会として捉えることでネガティブな感情をポジティブに転換することができます
サブモダリティの変更
サブモダリティとは私たちが物事を感じたり捉えたりする際の細かな特徴のことです例えば嫌な記憶を思い出すときにその記憶の色や明るさ音の大きさを変えることで感情の強さをコントロールすることができます
また楽しいことを楽しめないと感じる方もいらっしゃるかもしれません
そんな時どんな風に気持ちを切り替えればいいのか悩みますよね
その悩みを解消するための手助けとしてNLP心理学をご紹介していきたいと思います
NLPは心の中のプログラムを書き換えることでより豊かで楽しい人生を送るための技術です
NLPは私たちの思考や行動をポジティブに変えるためのツールです
ぜひ一緒に学んで実生活に活かしてみましょう
こころの状態をコントロールできたらストレスを軽減し心身の健康を向上させるのに役立ちます
この講座ではこんなことを学びます
こころの状態をみつめる
ポジティブな状態を保つ方法
ネガティブ感情を切り離す方法
初対面の人と話すときも活用できるテクニックを学びます
こんな方にお勧め
心理カウンセリングに興味がある方
メンタル改善に取り組みたい方
ネガティ感情に陥りやすい方
日常生活に楽しみが見いだせない方
NLP心理学に興味がある方
NLPを学んでみたい方
こんな風に教えます
Zoomでマンツーマンで丁寧に教えます
対話する形式で自由に楽しく学んで頂けます
zoomが苦手初めての方でもご安心ください
マンツーマンですのでリラックスできる状態で行います
持ち物
お飲み物はご自由にお持ちください
定員
１名
