ツアーコード64694
美と健康の習慣パーソナルトレーニング筋トレストレッチヨガ
7,000円
- 7月19日 11:00～12:00
7月18日 18:00～19:00
7月18日 17:00～18:00
7月18日 16:00～17:00
7月18日 13:30～14:30
7月16日 18:00～19:00
7月18日 11:00～12:00
7月16日 09:30～10:30
7月16日 11:00～12:00
7月16日 16:00～17:00
7月15日 11:00～12:00
7月15日 09:30～10:30
7月13日 11:00～12:00
7月12日 13:30～14:30
7月12日 11:00～12:00
7月11日 18:00～19:00
7月11日 17:00～18:00
7月11日 16:00～17:00
7月11日 13:30～14:30
7月11日 11:00～12:00
7月10日 18:00～19:00
7月10日 16:00～17:00
7月10日 13:30～14:30
7月10日 11:00～12:00
7月09日 16:00～17:00
7月09日 13:00～14:00
7月08日 11:00～12:00
7月09日 11:00～12:00
ツアー説明
９割の生徒さんが効果を体感
ストアカアワード生徒満足度賞受賞
オンラインレッスン渋谷恵比寿エリア1位ランクイン
全国どこからでもご受講可能
忙しくても移動時間無しで家から隙間時間に効率良くできるのも人気のポイントです
運動を全くしていない方やパーソナルが初めてな方でも安心
あなただけのMIXレッスン
筋トレヨガストレッチコンディショニング
お1人お1人その日のコンディションに合わせてパーソナライズさせて頂きます
運動習慣やストレッチによる柔軟性や体の巡りUP
ダイエットや食事管理を習慣にできないお悩みや課題目標をご一緒に解決していくための
体験レッスンです
食事アドバイスなどを含める継続的な定期レッスンは別講座
28歳以上女性理想の自分と習慣作りパーソナルレッスン4回コース
を体験後にご利用ください
オンラインのパーソナルレッスンで巡りを良くして正しく身体を使う事で起こる体や気持ちの変化を体感一度でもスッキリ効果も感じていただきたくさんの生徒さんに好評ご継続いただいております
オンライン開催
平日1日5組土日祝日3組４組限定
日程のないお時間もスケジュールにより受け付けております開催リクエストよりお気軽にメッセージください
なかなか運動習慣が付けられない人でも習慣にしやすい効果を感じる
とのお声を多数いただいており月4回コースや8回コースも人気です
お薦めポイント
オンラインでも効果や変化を感じられる
一番難しい続ける大切さを体感できる続けられる様になる
いつも失敗するダイエットを成功させられた
無理のないダイエットで長く続けられる
リバウンドしなくなる
遠方でも忙しくても全国どこからでも受けられる
出張が多い方経営者の方など多忙な方でも利用しやすい
昼夜逆転生活で不規則身体を駆使する看護師さんも多数
姿勢改善も同時にできる
デスクワークの女性運動不足解消座りっぱなしで滞る身体血流アップ
立ち仕事の方は正しい立ち方やケアで腰痛足のむくみなどの解消へ
マンツーマンだから毎週約束して続けられる
筋トレが苦手な人や女性特有の日や体調によって
ヨガやストレッチのアレンジで調整しながらできるから無理なく続けられる
移動がない分時間を有効的に使いながら運動習慣を付けられる
汗をかいても安心
人の目が気にならないすっぴんでもOK
小さなお子さんがいてもお家だから安心して受けられる
男性も数名いらっしゃいます
対面は基本リクエスト制にてお受けしております女性限定
こちらの講座の早期割引価格は初回体験のみとなっております
体験後ご継続の方へは別途コース価格をご案内させて頂きます
茨城出身在住東京でも月に1回対面トレーニングをする女性パーソナルトレーナーが開催しているオンライン対面パーソナルトレーニングです
まずは今あるお悩みを相談したいという方は
個別相談もご利用ください
httpswwwstreet-academycomonetimeservices516
対面開催場所
東京渋谷付近月1回主に第三火曜日週は月により異なりますこちらはスケジュールの空きがあればご案内可能ですお問い合わせください
曜日時間は予告なく変動する場合もございます
茨城水戸エリア2023年6月よりスケジュールによりご案内可能になりました
水戸市千波のアパートの1室かレンタルスペースにて1日限定2組様で開催しております日程は不定になりますのでお問い合わせください
金額や詳細はお問合せ下さいご予約状況によりご案内できない場合もございますお早めにお問合せ下さい
こんなことを学んで頂きます
姿勢改善から適度な筋肉のある身体作り
運動と食事の習慣と意識を変えて体も変えて頂けるパーソナルトレーニング体験です
短期的ではなく長期的にみたプランでカウンセリングからあなたの身体のお悩みや癖姿勢食習慣などからその場のトレーニングだけではなく
続けられるセルフケアやトレーニング食事の摂り方などをお伝えします
運動不足解消と筋トレストレッチヨガであなただけのパーソナライズメニューをご提案
元ドレスコーディネーターの経験への信頼から結婚式やお写真撮りの予定のある花嫁様にも多数ご受講いただいております
こんなことが出来るようになります
グループとは違う体の変化や効果をご体感頂けます
続かないを続けたいに変えられる
過度な食事制限は耐えられないけれど痩せたいが叶う
マンツーマンだからコンプレックスにも向き合って改善していける
日頃の運動や食事の意識と習慣を変えていける
筋トレや運動に不安のある方でも自信を持てる様になる
ヨガや筋トレの効果や正しい体の使い方を体感頂ける
セルフケアができる様になる
日頃からの美姿勢の意識を持って頂ける
運動する事で得られる効果を体感頂ける
ご自身でもできるトレーニングも学んで頂ける
結婚準備が楽しくなる
ドレスを着る事がより楽しみになる
ご自身で頑張る事が自分への自信や喜びに繋がる
生理痛やPMSの改善緩和に繋がる
こんな風に教えます
Total60分のレッスンです
オンラインZOOM開催
カウンセリングからパーソナル体験を60分であなたの身体作りをサポートさせて頂きます
調整可能お時間
平日朝9時夜19時00分スタート朝9時より前夜20時以降ご希望の場合は1000にてご対応いたします
土日曜日祝日朝9時30分午後13時30分スタートご希望により夕方18時まではリクエストお受け致します日により対応できない場合もございます
持ち物オンラインでご用意頂くもの
運動のできるウエア上下着用フェイスタオルオンラインの場合はゴムチューブやダンベルなどもお持ちでしたらご用意下さい
お水ヨガマットなどのマットその他ストレッチポールやリリースグッズなど普段ご使用の物があれば
定員
基本1名
お友達や彼ご家族ご新郎様との参加ご希望の方はご予約時にお問合せ下さい
中学生以下のお子様と画面上でご一緒にお受け頂くのはお1人様分でご一緒にOKです
