考えない料理ホットプレート料理と5分で作り置き楽する料理教室

スポーツキッズママのための時短料理応援ご飯レッスン

スポーツキッズを育てるママさん
強い体は食事から
私もスポーツキッズのママです
栄養バランスを意識して作る時短メニューを作ります

考えないレシピのいらない
超お手軽なメニューばかりを
お伝えする楽する料理教室です

育ち盛りの子供たちがモリモリ
食べたくなる工夫いっぱいのメニュー

今日の夜ごはんは
ホットプレートで楽チン
5分で作り置き
次の日のお弁当メニューまで作れちゃう
作り置きは冷蔵と冷凍を作っていただきます
冷蔵は翌日分やお弁当に
冷凍は2週間以内に作ってください
もちろんレシピ付きなので安心

一度受講すると
この楽チン料理の虜になること間違いなし

7月のレッスンメニュー
7月29日月18時
ホットプレート焼きショーロンポー
作り置き豚ひき肉の甘辛味噌
次の日ポークハンバーグ
冷凍でバランスそぼろ炒め

7月のレッスンメニュー
7月30日火18時
ホットプレートライスペーパー海老ピザ
作り置き鶏肉のレモン漬け
次の日レモン唐揚げ
冷凍でカオマンガイ

６月のレッスンメニュー
６月24日月18時
ホットプレート癖になるナポリタン
作り置き鶏ささみのパン粉ごろも
次の日チキンソースかつ丼
冷凍でささみのパン粉焼き

6月25日火18時
ホットプレート焼きショーロンポー
作り置き豚ひき肉の甘辛味噌
次の日ポークハンバーグ
冷凍でバランスそぼろ炒め


参加できなくても動画を送りますので
アーカイブ受講でも可能です





今後の予定
ホットプレート絶品ビーフペッパーライス
作り置き鶏肉のオイスター漬け
次の日オイスター唐揚げ
冷凍でチキンと野菜のスチーム蒸し


ホットプレート焼きタコライスパーティ
作り置き豚バラ肉のねぎ塩漬け
次の日ねぎ塩豚もやし炒め
冷凍でねぎ塩豚のお鍋



ホットプレート生地がポイントカリカリチヂミ

作り置き牛こまにんにく醤油漬け
次の日韓国プルコギ牛肉の甘辛炒め
冷凍で韓国風肉じゃが



ホットプレートアクアパッツア魚のイタリアン蒸し
作り置き魚の照り焼き漬け
次の日照り焼き
冷凍で竜田揚げ



これさえ覚えておけば安心
というメニューを持っていますか
ないかもそんなママさんには
特にホットプレートメニューはお勧めです
見栄えもよくパーティ感満載

忙しい毎日でも
簡単で美味しい健康的なごはんを作りたい

また作ってーと言われる
メニューを増やしたい

そんな皆さん是非一緒に作りましょう

料理講師歴20年
あらゆる料理を作ってきた
私だからお伝えできる

手軽に時短で
何度も作りたくなる
安心安全心のこもったごはん
の作り方をお伝えしていきます

ホットプレートを使うことで
こどもと一緒に手軽に作れる
そして手軽で時短洗い物も少なく簡単そして美味しい

いいこと尽くしのごはんです


私の料理は
忙しい毎日でも手軽に作れるように

レシピは全て20分以内
材料は手軽に手に入るもの
をベースに作ります

今回は
我が家でも人気の一品
お店のランチでも人気だった
メニューをご紹介します
私の大好きなメニュー
是非皆様のおうちメニューに加えてもらえませんか


材料はご用意いただきますが
スーパーで手に入るお手軽な材料を使います
お申し込み後材料のご連絡
開催日前日にレシピを送ります


こんなことを学びます
毎日のマンネリごはんに華やかさを出したい方
身近な調味料で作れる驚き数
スパイスの使い方
調理前の段取りの仕方
調理しながらの片付けの進行も含めた調理の手際を学べます

お料理マンネリ化さんアジア料理や世界の料理スパイスなどに興味のある方
お料理のお皿術に興味のある方
効率の良い作業の仕方などを学びます
美味しく見えるお皿術のコツを学びます
初心者の方は事前にご案内をする下準備をお願いします

こんなことが出来るようになります
レシピを見なくても食材の使いまわし使い方が分かり同じ食材を使っても
同じようなお料理にならないような工夫が出来るようになります
見た目アップの盛り付けができるようになります


こんな風に教えます
zoomを使ってオンラインレッスンです
一緒に作っても見てるだけでも大歓迎です
皆さんの進捗状況に合わせてレッスンしていきます

お申し込み後の流れ
予約後の流れ
開催5日前ぐらいまでにグループメッセージに以下の内容を送ります
お買い物リスト
使う調味料
使う調理器具

開催前日にグループメッセージに以下の内容を送ります
レシピのPDF
zoomの参加URL
ご予約を直前にされた方でもすでにグループメッセージに送られてる内容を見ることができますでご安心ください

レッスン終了後にグループメッセージに以下の内容を送ります
レッスン動画期限付き
レッスン後にYouTubeにて視聴できる動画をお渡しいたします
聞き逃したところ見逃してしまったところの復習にお使いいただけます


材料調理器具
お申し込み後にご連絡をさせていただきます
私のレッスン初参加の方お料理初心者の方は
あらかじめご案内する下準備をお願いします

材料は旬を意識した手に入りやすい食材を使います