古くから世界中で愛されてきた足裏を刺激していくマッサージ、『リフレクソロジー』についてご紹介します。
リフレクソロジーとは？
-
全身の血流とリンパの流れを良くしていくリフレクソロジーでは、女子のお悩み・むくみや冷え性の改善や、すっきりとした美脚作りと深いリラクゼーション効果が期待できます。
-
足湯で温まった後、アロマオイルやクリームなどをつけて、ふくらはぎや足裏にある反射区をとらえながらマッサージを行います。最後にオイルをタオルで拭き取って、終了となります。
-
深いリラクゼーションが得られるというのが、リフレクソロジーのおすすめポイント。血流やリンパの流れを整える作用も、むくみを解消し美脚を作るのに見逃せない点です。
リフレクソロジーのQ＆A
-
滞っているツボの箇所では痛みを感じます。セラピストに伝えて、力を調整してもらえますが、東洋式足ツボは痛いのが良いとされている施術ですので、痛いのを前提で受けましょう。
-
足の疲れはもちろん、全身の疲労を感じている人におすすめです。また、ストレス過多による不眠などにも、有効な作用があると言われています。
-
基本的には、年齢を問わずに受けられます。ただ、妊娠初期・骨粗鬆症・泥酔状態・発熱や炎症・怪我をしている人などは、施術を避けた方が良いでしょう。糖尿など持病がある人は、主治医に施術の確認をとってから、受けるようにしましょう。
リフレクソロジーが
体験できる海外エリアをチェック
伝統の施術を味わいに、
微笑みの国タイへ旅しよう
世界中で発展し、親しまれている『リフレクソロジー』。中でも人気の『タイ式リフレクソロジー』を体験しに、微笑みの国・タイへ！お得なタイ旅行のツアープランはこちらからチェック！