HELSINKI

サウナ大国フィンランドの首都ヘルシンキ。かわいい北欧雑貨やカフェが並ぶだけではなく、昔ながらの公衆サウナから現代風のおしゃれサウナまで幅広いサウナ施設が揃っています。年に1回、フィンランド人の自宅サウナや通常であれば入ることのできないサウナを一般向けに公開する「サウナデイ」というイベントも開催されるほど、サウナ時間を大切にする文化が広く根付いています。

2016年にオープンした都心のおしゃれサウナ「ロウリュ」。サウナの王様とも呼ばれるスモークサウナと薪サウナを体験できます。デトックス後は併設されたテラスで美味しいお食事を楽しんだり、海に飛び込んで火照った体をクールダウン。

※ロウリュ…フィンランドに伝わるサウナの入浴法。熱したサウナストーンに水をかけて蒸気を発生させ、体感温度を上げて発汗を促す方法。
（こちらのサウナでは施設名にもなっています。）

ヘルシンキで一際目を引く観覧車。その中の1部屋が実はサウナとなっています。美しい景色を飲み物片手にを望みながら、ロウリュを楽しむことができます。室内のサウナストーンはすぐに熱くなるのでかけすぎにはご注意を！サウナに入っていない時間はテラスやラウンジで休憩することができます。

ヘルシンキにはその他バーの上階にサウナ室が併設されているサウナバー「Villi waino」、地元市民の方も朝から水泳を楽しんだりくつろいだりする憩いのサウナ「アッラスシープール」など、個性豊かなサウナが立ち並びます。

TAMPERE

ヘルシンキから電車で2時間ほどの場所にある「タンペレ」。2つの湖に囲まれた正しく森と湖の土地です。タンペレといえばムーミン美術館のイメージが強いですが、「世界サウナキャピタル」に認定されたサウナ都市でもあります。その名の通り、フィンランド最古の公共サウナ「ラヤポルティ」から街中を歩けば通りでサウナ上がりで涼んでいる人を見かけるくらいサウナが馴染んでいる都市です。

湖畔沿いにあり、小ぢんまりとしたビーチとサウナのある人気スポット。大小2つのサウナ部屋で汗をかいた後は、夏は飛び込み台から湖へダイブ、冬は凍った湖に穴（アヴァント）を開けて一気にクールダウンします。

※アヴァント(avanto)…凍っている湖に穴を開けた場所や、穴そのもののこと。

タンペレから車で約1時間、ナシ湖の湖畔に建つサウナ施設。ここでは本格的なスモークサウナを体験することができます。巨大な石造りのストーブには約4,500キロもの石が使われており、6時間ほどかけてサウナを温めます。暗闇で蒸気に包まれていると、いつの間にか時間を忘れてしまいます。サウナで熱くなった体は、ナシ湖で泳いでクールダウンすることもできます。また薪式サウナや電子式サウナも併設されています。

その他タンペレで外せないスポットといえば1906年開業のフィンランド現存最古の公共サウナ「Rajaportti」、現代的なスモークサウナを楽しめる「Sauna Restaurant Kuuma」などが挙げられます。

OTHER

フィンランドにはユニークなサウナがたくさん。大自然を遊び尽くせるルカ・クーサモや、北部ラップランド地方ではオーロラを見ながら楽しめるサウナ施設もあります。

ヘルシンキから飛行機で約1時間。フィンランド人に人気のウィンターリゾート。近年、オーロラ地帯としても徐々に人気が出てきています。自然系のアクティビティも目白押し。このような大自然の中で体験するサウナはまた格別。フィンランドサウナ協会認定である7つ星スモークサウナ「セブンスター」ではウィスキング体験もできます。そのほかにも、サウナヨガ体験のできる「Iisakki Village」や、厚い氷の壁でできたサウナ室で温まる「Rukan Salonki」など、大自然を感じられるサウナ文化に出会うことができます。

※ウィスキング･･･ヴィヒタ(白樺の枝葉を束ねたもの)で身体を叩いたり、押し当てたりしながら血行促進、心身のリラックスを図るリラクゼーションのこと。

フィンランド北部のラップランド地方は、北極圏に位置するオーロラが楽しめる大注目の観光スポット。オーロラだけではなく、犬ぞりやトナカイ牧場見学、サイクリングやハイキングなど、自然を大満喫できる遊びがたくさん。もちろんホテルにはサウナが併設されており、中にはガラスイグルー型のサウナも。サウナで温まりながら夜空に浮かぶオーロラを楽しむことができます。